寝ているとき、ＨＳＰは少しの物音や光で目が覚める。外で他人の話し声なんか聞こえたら気になって会話が終わるまで眠れないなんてこともある。私は特に就寝時、カーテンの隙間から差し込んでくる光がとにかく苦手です。半分目を開けて寝ているせいもあるの…

世間のみなさまに知ってほしい。HSPは疲れる。疲労感半端ない。音や光、ニオイに鋭敏で、アルコールで脳が麻痺しているくらいがちょうどいいのだ。私も毎晩お酒を飲んでいたが、健康とお金のためにやめた。そんな人もいるのだなと。 では早速買ってよかった…

HSP(ハイリー･センシィティブ･パーソン)は病気ではなく、気質である。一般の人よりも感覚が鋭く、気を遣いすぎる。最近では「繊細さん」といわれている。 さっそく、買ってよかったもの５選を紹介する。 第１位 耳栓 小さな物音や話し声にも反応してしまうの…