寝ているとき、ＨＳＰは少しの物音や光で目が覚める。外で他人の話し声なんか聞こえたら気になって会話が終わるまで眠れないなんてこともある。私は特に就寝時、カーテンの隙間から差し込んでくる光がとにかく苦手です。半分目を開けて寝ているせいもあるの…

世間のみなさまに知ってほしい。HSPは疲れる。疲労感半端ない。音や光、ニオイに鋭敏で、アルコールで脳が麻痺しているくらいがちょうどいいのだ。私も毎晩お酒を飲んでいたが、健康とお金のためにやめた。そんな人もいるのだなと。 では早速買ってよかった…